El cambio.

El día que escuché la frase "nunca fuiste el problema", mi mundo mental cambió totalmente e hizo un reset. Sentí una liberación, nunca busque la aprobación de nada, pero fue darle la paz a mi mente de poder descansar y seguir con mi vida en paz, así fue que puede irme sin volver a mirar hacia atrás, (ese nudo en la garganta y la presión en el pecho de agradecer tanto el haber escuchado eso). Fue un antes y un después en mí.

La mente de una persona ansiosa a mi nivel, es aniquilante; el insomnio se apodera de uno, días, semanas, meses o años sin poder dormir, semanas, meses sin apetito, una tristeza profunda, mucha culpa, inquietud y por sobre todo la pregunta que gira en bucle todo el día "¿Qué hice mal?", sentirte insuficiente es agobiante, que nada alcanzó, que todo fue en vano. Los ansioso somos personas emocionales por lo tanto no podemos liberarnos de esa emoción que nos perturba y hasta no hacer el duelo y liberarnos de esa carga, no podemos volver a tener una vida normal como la de cualquier otra persona. Nos cuesta mucho volver a relacionarnos, pasamos mucho tiempo aislados, terminamos detonados. El bando contrario de los evitativos, si bien son más mentales, pueden tener la facilidad de bloquear sus emociones y seguir con su vida como si nada (hubo un tiempo en el que habite el mundo interno de los evitativos), me desconecte profundamente de mis emociones y me subí a la mente, pero me sentía muy vacía, muy fuera de mí, básicamente me sentía muy perdida sin la brújula interna, estaba muerta en vida, piloto automático, creo que fue la peor sensación del mundo. Una persona con apego evitativo no es mala persona, quiero que quede en claro, ambos bandos tenemos heridas profundas, que tenemos que trabajar a gran profundidad para entender de que trata, como se gestiona y como nos afecta. Una de las cosas que tuve que aprender de los evitativos es aislarme para integrar ir hacia adentro y ver mis fallas, aprendí mucho, yo soy muy exterior y no tan de adentro, me cuesta la quietud, el silencio (amo el silencio). Había mucho desorden dentro de mí. Otra cosa que aprendí de ellos, a ser independiente y no ser tan absorbente, creía que mi mundo giraba entorno a los demás, estar en un vínculo afectivo hacia que mi mundo gire entorno a esa persona, esa persona se convierte en el centro de mi atención y la demanda  de atención constante, al evitativo lo abruma, le quita libertad, los agobia alguien con apego ansioso, nos llegan a aborrecer. Ahora me encanta pasar tiempo a solas, me encanta pasar tiempo desconectada del celular, decido a quien contestar mis msj, con quién sí quiero hablar, me volvió muy exclusiva, hoy elijo y lo aprendí gracias a ellos, que los use de espejo. Dejé de tomarme personal el comportamiento del otro, poco a poco voy trabajando mi apego seguro para poder relacionarme mejor. La falta de comunicación y la mala interpretación de los mensajes que quieren dar cada uno genera muchos conflictos, interpretamos de manera diferente, mi cabeza no piensa igual, que la del otro. Hoy, mi estado emocional está evitativa, pero bien, no soy cerrada, simplemente tomo distancia de lo que ya no me hace sentir bien, no evado. Por lo general el evitativo no se hace responsable de sus comportamientos, porque los normaliza, no es consciente de eso, pero el ansioso que ya investigo sobre todo los comportamientos humanos, prefiere alejarse, de todo ese entorno, al menos no me involucró con persona tan cerradas emocionalmente, que no tienen predisposición a resolver los asuntos. Gracias a Dios, he podido ayudar a muchas personas a descubrir que eran evitativas y hemos podido mejorar nuestro vínculo, aprender como habla cada uno, el tipo de lenguaje, pero eso solo se da cuando la persona está dispuesta a no perderte, cuando hay ganas de construir y hay predisposición, sino no tiene sentido perder el tiempo hablando con un muro de concreto. Yo, como apego ansioso, siempre busco resolver, necesito respuesta para calmar mi mente y apagar el sentimiento de angustia que me genera no tener respuestas. Detesto que me ignoren y el evitativo te ignora porque para ellos evadir les da paz y se olvidan de la responsabilidad afectiva, siempre les digo "que a vos te chupe un huevo, no significa que a mí también, a mí me afecta, me hiere, me genera mal estar". Bueno, he creado vínculos seguros donde puedo manifestar mis desacuerdos y hemos podido lograr vincularnos bien entre apegos ansioso y evitativos, sin darnos cuentas con esas personas creamos un vínculo de apego seguro, donde cada uno se respeta, cada quién da su punto de vista y así creamos el puente de Amor. Porque sin amor no se hubiese logrado nunca, el famoso " no te quiero perder, ni yo tampoco", ha hecho que todo sea para ambas partes un camino de aprendizaje. La vida no es perfecta, ni de color rosa, también hay días malos dónde no podes lograr entenderte y el espacio de distancia de ambos, genera que cada quién aclaré su mente y se reencuentre con sus emociones y volver a hablar con claridad.

Alfin y al cabo somos personas que siempre necesitamos de un otro para sanar y crecer, hacerlo con respeto y amor mutuo, es la clave para que sea fructífero.

" Lo que hoy quieras" , koino yokan.
Chini 🤍.